一天三餐如何吃才会最有营养？
我也来说说我的看法，我觉得早上吃好，中午吃饱，晚上吃少那是必然的，一日三餐还不可以重复的，千万要记住哦，重复中的三餐不能让身体很好的吸收营养，所以不可重复，希望大家身体健康！这是我的观点 怎样做到健康...
如何做到厨房菜品控制！
酒店餐饮部门在经营和为客人提供服务的过程中，既要耗费一定的生产资料(物化劳动),又要耗费一定的劳动时间(活劳动),还要耗费其它的一些消耗。在财务核算中，上述消耗统称为成本费用。根据现有的财务管理制度，...
请教鸡蛋的做法
虾皮粉丝蒸蛋，是在蛋液中加入虾皮、粉丝和清水，经调味后放入锅内清蒸即成，成菜嫩滑多汁、鲜美可口，营养丰富，是一道老少皆宜的粤式家常菜。由于蛋液中有虾皮和粉丝，蛋液和水的比例应为1:2，才能使蒸出来的水...
要想肝脏健康，戒掉四种常见食物，每天做到“一笑、二饮、四动”，指的是什么？
谢谢邀请。每逢聊到“肝脏健康”，都是大多数比较感兴趣得一件事情，作为身体中最重要的解毒脏器，肝脏在身体各大生理反应中位于重要的位置，正因为它重要，所以生活中更需要我们去关注和保护。保护肝脏，饮食生活中...
春节期间怎样搭配，才能做到健康饮食？
春节期间怎样搭配，才能做到健康饮食？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。 始终坚持七分饱 不给多食留机会。在饮食上，量力而为极其重要，依食量而烹制，依胃口而点餐，...
春节期间，如何做到健康饮食？
又是一年春节到，相信不少还在回乡路上的人已经开始期盼家中的美食，毕竟对于中国人来说，悠久的饮食文化使美食也成为了家乡的标记之一。不过，在享受美味之余，我们也不得不考虑另一个问题：怎样才能健康地享受美食...
怎么才可以把菜做到色香味呢
试3试吧？ @..@，在家里，俺就是常常这么做的： 超可口！《多彩芦笋》---- 主料： 芦笋，熟火腿，蘑菇。 调料： 葱末，姜末，盐。 做法： 1.将芦笋洗净，削去根部；火腿切成薄片；蘑菇洗净；葱姜...
怎么搭配食物才能做到营养全面？
饮食是否健康主要取决于食品的搭配是否合理，只有合理的搭配才能即满足我们机体的营养，又不会导致营养过剩而危害健康。那么如何搭配才能有益健康呢？ 【基本原则】 下图是我国最新版的居民平衡膳食宝塔，这是大量...
冬季怎样才能做到合理膳食？
实际上许多人对各种食物所能提供的营养价值存在很多误解。甚至有人认为只有吃精粮才能够保证自己的营养供应，殊不知，这是极其错误的。根据专家的意见，人在一天之内应吃齐4类食物，即五谷、蔬果、乳类和肉类，这4...
关于吃饭顺口溜
吃饭不吃菜省钱谈恋爱 打架练手脚抢劫练长跑 吃饭不吃菜省钱谈恋爱吃菜不吃肉一次爱个够煲汤不放米此生只爱你炒菜不放油爱你到永久炒菜不放盐爱你一万年炒菜不放葱爱你在心中 食品安全的歌谣 独一无二的 食品安...