健康知识,医学及生活常识

首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。...

营养健康知识

  健康基本知识  一、健康的定义:  国际卫组织给健康下了这样一个定义:第一,身体没有疾病,四肢齐全;第二,生理没有疾病,有正常的生育功能;第三,精神没有疾病;第四,社会适应力良好,能正常面对各种社...

水果营养与健康知识有哪些

水果营养与健康知识:水果的分类  第一类,含糖量较高的水果,有柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。这类水果的含糖量往往在15%以上,糖尿病患者对于此类水果是绝对不建议吃的。对于血糖正常的人来说,我们也应该...

春季健康知识大全??

一是春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里,身体被厚厚的棉衣捂了两三个月,体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降,肌肉和韧带长时间不活动,更是萎缩不展,收缩无力,极需外出踏青赏景,既锻炼了身体,又陶...

求健康知识和格言!急啊!

一、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。 健康的体魄恢复时,智力和创造力就会再生。 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。 要快乐首先要健康。 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 运动和节欲能使人在暮年...

男性健康知识小常识有哪些?

1、肚子饿了就要吃东西 进食时间应该是固定的,不要随便的推迟,不然可能会导致肠胃出现功能性的收缩,出现腹痛的严重的低血糖等情况,还有可能会导致脚软和头晕眼花等情况,长期这样的话还有可能导致胃炎等疾病。...

小学生健康知识小常识

、读写时眼离书本的距离应该一尺。2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3、看电视时座位与电视机至少保持二米。4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。5、心脏在人体的左胸部...

幼儿健康知识

给你的孩子吃完美的营养餐,调理下,各种营养不缺了慢慢就好了,别太着急 酷暑炎热的季节,昼长夜短,孩子的生理功能也有一定的改变,如新陈代谢加快、多汗、皮肤易生痱子、疖肿等,造成睡眠减少、烦躁易怒、消耗增...

宝宝成长的健康知识

正常来说,乳牙萌出的时间有早有晚,出得早者,4个月已见萌出,迟者9~10个月才出牙,都属正常范围。多数孩子1岁时有6~8颗,2岁时乳牙出齐,共20颗。乳牙的计算大约是孩子月龄减4或6。但是在婴幼儿期,...

冬季健康知识

冬季气温低,人体血液循环不畅,要多加强锻炼,促进身体血液循环。饮食上可以适当多吃温补的食物,比如羊肉、枸杞、桂圆之类的,温热身体。保持心情愉快。可以了。