准妈妈

为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。但这么多东西，如何吃法？ 　　（1）补铁的首选菜肴举例如下： 　　菠菜猪肝汤：菠菜200克，猪肝100克；含铁10....