母乳期。妈妈应该吃什么好？
木瓜一个，通草（药店有售）少量，猪蹄一只煲烂肉汤同吃，一日3次一天见效 。（也可以不放木瓜）。这个我试过，很管用。 －－－－－－－－－－－－－－－在哺乳期间，发现乳房局部发硬，可触及能推动的肿块，应及...
求哺乳期妈妈的食谱，谢谢
哺乳时的饮食：产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营...
坐月子：喝什么汤有营养？以及做法
亲，鸡汤是比较油的，你可以叫家人把鸡去皮了在煲汤，这样就不会油腻了，若是猪蹄会更油腻的，你可以用吸管喝汤，不吸上面的油就可以了。 月子餐吃什么菜有营养 产妇生完孩子，生血较多，需要及时补充含铁的物质，...