防止得心血管疾病有什么饮食健康秘诀推荐吗？
心血管疾病除了要遵从医嘱用药，更重要的是必须调整膳食结构，选用适合心血管疾病的食物，否则吃再多的药也没用。吃药最多的效果是控制疾病的发展，而不是彻底治愈，如果还是坚持之前的生活方式和膳食习惯，早晚还会...
膳食纤维粉是什么，有减肥的作用吗？
还是那句话，减肥要以控制饮食为主。 膳食纤维在人体中是不会被吸收的，不会产生热能。而且多吃膳食纤维还可助消化，增加饱腹感。 吃了膳食纤维粉，肚子不饿了，达到控制饮食的目的，自然可以达到减肥的效果。 但...