怎样吃才能健康长寿？
谢谢今日头条邀请我回答，每个人的健康标准不一样有异，有的人要营养多，而三高的中老年人则够就好，多营养是增加负担，健康食材首先要是营养达配较齐的，蛋白质脂肪及维C要天天有，果蔬要占半，千万拒绝垃圾食品(...
想要健康易长寿，饭后要养成5个好习惯，你知道都是什么习惯吗？
养生，不是高谈阔论，而在于生活的一些小细节。 很多时候，忽视了这些细节，慢慢形成了习惯，就很难有健康的身体。 而那些健康长寿的人，大多是自律性强的人，并且在意一些细节的人。 想要健康易长寿，饭后要养成...
哪些菜是长高的。春天吃什么菜孩子易长高。
菜花推荐理由：含有一般蔬菜所没有的维生素K 营养成分：菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同，绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、...