有用

三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，...

亲测十斤是可以减下来的，但是这十斤是水分居多，所以反弹起来是很快的，大吃大喝2到3天就又涨回来了，所以减脂需要测一测体脂率和基础代谢率，不要很关注体重体脂减下来了肌肉长出来那体重是不会下降的但是身材会...

要回答这个问题，先来看看代餐到底是啥。 代餐的意思很简单，就是用它来代替一餐或者半餐。但并不是什么幺蛾子都可以叫代餐，没有什么营养的就不能叫代餐！ 理由很简单，既然是代餐，就要能提供正常的一餐中我们可...

没有听说过你说的这个品牌的产品，不知道效果如何如果是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群，查看即可。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果...

奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。看了你的情况我认为还是健康第一 可以调整饮食 具体你可以参考我几个建议 瘦脸效果最好是苦丁茶 腰和腿你可以吃些红豆 对瘦腿很有效果 我还有一个...

营养奶昔减肥有一定的作用，效果是因人而异的。养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。一大杯奶昔(就是一顿早餐)里面有42种矿物质，让您精力...

吃动一体 通过数字工具精准配餐 市面上提供三餐方案的产品有很多，比如KEEP、薄荷健康、咚吃等，维士提供的服务有何区别呢？ 魏强说，维士不仅提供的是三餐方案，更是将这些方案真正落地，为客户提供数据营养...

你好，效果很一般，很容易反弹的意见建议：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适...

用代餐粉代替一餐或者两餐，可以减轻体重，而且体重基数越大，效果越明显。 什么是代餐粉代餐粉是用谷薯类和豆类，添加对减肥有利的维生素和膳食纤维调配的冲剂产品，食用方便，营养相对均衡，便于控制能量摄入；可...