青菜、香菇、青椒、韭菜、花菜，西红柿、洋葱，豆芽、黄瓜 夏季有哪些好吃的？ 1 多吃瓜类瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 2 多吃凉性蔬菜吃些凉性蔬菜，有...
