男人每天要至少吃些什么才能维持一天的健康？
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米...
中学生吃什么早餐最好?>
星期一早餐：面包、果酱、火腿肠、牛奶星期二早餐：包子、豆浆星期三早餐：奶油饼干、黑芝麻糊、豆奶、香肠、草莓星期四早餐：海鲜面条、荷包蛋星期五早餐：蒸蛋羹、米饭、小菜星期六早餐：稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆...
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米...
星期一早餐：面包、果酱、火腿肠、牛奶星期二早餐：包子、豆浆星期三早餐：奶油饼干、黑芝麻糊、豆奶、香肠、草莓星期四早餐：海鲜面条、荷包蛋星期五早餐：蒸蛋羹、米饭、小菜星期六早餐：稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆...