什么蔬菜或水果可以降血压

水果有 猕猴桃 蔬菜有 苦瓜 依据就是医生劝我姥姥吃这些 然后这些是网上的 哪些水果有降血糖的功能呢? 荔枝。是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔...

吃什么蔬菜可以降血压

高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以...

什么菜可以降血压?

1 芹菜 有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用。 2 葱 常食葱煮豆腐,有协同降低血压之效,能减少胆固醇在血管壁上的积淀。 3 洋葱 有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使高血压下降。 4 豆腐 能...

夏季食疗养肝

丹参黄豆汤 用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。 做法:丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。 功用:补虚养肝,活血祛瘀。适...

控制血压,怎样才是健康饮食?

高血压怎么吃才健康呢?如果从吃的角度讲,就是要口味清淡,限制食盐的摄入,每天高血压患者食盐量不超过3克。增加富含钾和钙的食物摄入量,对于有肾脏疾病的高血压患者,吃高钾食物时要慎重。 平时多吃新鲜的蔬菜...