过年饮食应注意的事项
过年难得休息多运动 多吃素 营养摄取要均衡 一般的年菜，都免不了多油、多盐和多肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，而且年菜常常会一热再热的端上桌，“吃好几餐”，所以在大过年期间常会发生以下所列的多项营...
过年饮食应该注意什么?
一．是清淡少油腻，搭配要合理。 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最...
春节怎样才能吃的健康？
感谢悟空邀请！ 虽是过年，这给过去不一样了，过去由于穷，平时很难吃到大鱼大肉，油炸食品，每逢过年不论是自已还是客人，都想多吃些鸡、鱼、大肉、油炸食品来解解馋。而现在，由于生活条件好了，平时大鱼大肉，油...
过年应注意哪些健康问题？
一年一度的春节即将来临，人们从他乡回到了久别的故乡。 在春节这段的时光里，我们的老祖先留下了许多传统的礼仪和习俗，人们顶礼膜拜的尊从，自古至今，曾经年久，几度改良，从粗糙到细致，从平淡到热烈，从贫乏简...