你喜欢吃米饭吗？如果吃米饭的话，你会搭配什么菜？
吃米饭肯定推荐番茄炒鸡蛋、红烧茄子、回锅肉、鱼香肉丝、大烩菜、烧腐竹、酸辣土豆丝、麻辣豆腐、酸辣白菜、水煮肉片、毛血旺、水煮鱼、酸辣西葫芦等！太多太多了 糙米、黑米、燕麦、红豆、大米，该怎么搭配才更有...
糙米、黑米、燕麦、红豆、大米，该怎么搭配才更有营养？
这些食物都是我们经常吃的，题主做的比较好的一点就是提到了“搭配”两个字。对于追求养生的人来说，这些食物单独食用要么营养不均衡，要么口感比较单一，但如果能够合理搭配，则会营养互补，口感也有不少改善。 这...
配制幼儿膳食时，为什么每天要有一定量的绿、橙色新鲜蔬菜
主要是因为绿、橙色的水果蔬菜中含有多种矿物质外，主要还含有维生素A的前体物质胡萝卜素及维生素E和C， 对于幼儿来说，维生素A的重要作用体现在促进生长发育上。维生素A参与细胞的RNA、DNA合成，对细胞...
食物中八大黑有黑米黑豆还有什么
黑豆： 又名乌豆，肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。 黑米： ...
扣碗黑米怎么做?
传统宴席十大碗是微山湖区民间传统宴席的主要形式，由扣碗鸡、小酥肉、扣碗鱼条、扣碗山药等菜品构成。以湖中野生四鼻鲤鱼、野生乌鳢、野生小白鱼、散养老母鸡、野生莲子、山药等为主要原料。菜品有荤有素，营养搭配...