如何做增肌减脂的绿色健身餐？

哇，这个我必须答一波～

最近在研究各种鸡胸肉吃法～

减脂增肌必备！好吃易做

依次

图一图二：蜂蜜香煎鸡胸肉

图三图四图五：娃娃菜鸡胸肉卷

图六：青红椒炒鸡胸肉

再来三道牛肉的

图七：芹菜牛肉

图八：芹菜野山椒炒牛肉

图九：牛肉丸子

有哪些快手减脂餐的做法？

我靠吃减脂餐，三个月瘦了30斤，下面就来分享一下我那些简单又好吃的减肥餐！