一岁半得宝宝喝什么汤易消化补血?

一岁半的宝宝喝什么汤易消化补血?一岁半的宝宝要喝消化补血的汤类,我们可以给婴儿添加含铁丰富的猪肝、动物血之类的做成宝宝爱吃的汤类食品。具体做法有这几类。

1、猪肝汤:将猪肝切面向上放在砧板上,用左手按住猪肝的一边,右手持刀在切面上反复刮,将刮下的猪肝糊盛在碗里备用。将香葱切成葱末备用。

炒锅里放点水,水开后将猪肝糊放进去,再将一点面粉加水搅成糊倒入锅中,煮一会儿,成粘稠一点的汤,塾了之后再把鸡蛋打成糊倒进去一点,滴进去点酱油或者盐,再把香葱末倒入,再倒点小磨香油出锅。简单美味的猪肝补血汤做好了,易消化又补血。这个还可以做成猪肝汤面条等,都是易消化的美味补血汤。

2、血豆腐粥:将粳米放锅里煮成粥,然后我们可以放入适量捣烂的猪血或鸡鸭血(外面超市卖的血豆腐),葱末煮几分钟熟了后再放入适量的盐,就成了血豆腐粥。我们还可以把血豆腐换成猪肝糊,做成猪肝粥,这些粥都是美味可口,细软易消化的,每周吃一餐就给宝宝轻松补血了。

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如何为1岁半到2岁的宝宝做辅食?

如何为1岁半到2岁的宝宝做辅食?每个妈妈都是天生的魔法师,不管是新手妈妈还是厨房高手,只要涉及到宝宝的辅食,都可以成为一个出色的玩转食物的魔法师,因为我们都有一个共同的目标——为宝宝健康加油。

1-2岁是宝宝发育的其中一个高峰期,宝宝吃对吃好,营养全面吸收,对健康发育起到很好的作用。

如何为1岁半到2岁的宝宝做辅食?希妈推荐如下几款快手辅食,新手妈妈5分钟就能搞定:

1.蚝油西兰花

做法:西兰花买回来切去根茎,掰成小朵,然后浸泡盐水里面清洗干净;锅里烧开水,把西兰花倒下去煮熟捞起,用凉水冲洗沥干;锅里烧热油,放入西兰花略炒,调入蚝油翻炒均匀即可。

西兰花有增强机体免疫功能的作用,而且维生素C含量非常高,有利于宝宝生长发育还能增加抗病能力。

西兰花的做法很多,可以举一反三,加点胡萝卜或者煮面条都是非常适合宝宝的。

2.小云吞

做法: 瘦肉和五花肉买回来洗干净后用料理机打成泥;马蹄2个去皮剁成沫;把两种材料混合一起,加入少许老抽、盐、白糖、芝麻搅拌均匀后放置30分钟入味;然后用市场买回来的云吞皮一个个包好,存放到冰箱里。

小云吞有肉有菜,营养比较均衡且非常容易消化,非常适合宝宝食用。云吞的馅料也有很多种调配方法,比如说牛肉馅的、鲜虾馅的、纯瘦肉馅的。只要妈妈们根据宝宝的喜好来制作,宝宝一定会喜欢的。

3.蔬菜煎饼

做法:把各种蔬菜,比如土豆、南瓜、红薯、香菇、胡萝卜等,清洗干净后切成丝或者压成泥;取一个大碗,打入一个鸡蛋和加入面粉,搅拌均匀,倒入处理好的蔬菜,加点盐搅拌好;锅里烧热油,用小火煎至两面金黄即可。

蔬菜含有丰富的维生素和碳水化合物等各种营养素,对于不爱吃蔬菜的宝宝来说,各种各样的蔬菜饼是他们最佳选择。

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