早餐容易又方便营养的做法.是用电饭煲做的喔?

锅里煮粥,材料可以是:花生、绿豆、红豆、枣子、链子等等
蒸屉里蒸鸡蛋:鸡蛋一个,打在一个小碗里,浇点香油,放点盐,搅拌均匀,撒点葱花,放在蒸屉里,煮粥时顺便蒸上,粥好了,鸡蛋也好了。

鸡肉粥:菜市场买来现成的鸡肉丁,头天晚上用料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌腌制放好,备点香菜沫
早上起来和米一起下锅煮,20分钟左右就可以吃,出锅时加点盐。
建议:用热水煮粥会比较快,或者有不容易煮烂的材料,可以前一天先泡上。

蛋蒸饭:鸡蛋一个,打散,浇在煮好的米饭里,可以根据自己口味加点蔬菜丁,如黄瓜、西兰花等,加适量油盐,充分搅拌均匀,放在碟子里,电饭锅里烧水,饭搁在蒸屉里,水烧开后焖个10来分钟就差不多了,样子可能不太好看,不过营养和味道都还可以。

我也是以前一个人租房子住,全部做饭工具就是一个电饭煲,吃什么基本上都是蒸的。楼主一定要保证营养,少吃方便面啊。

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