病情分析：你好，由以上所述，应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。指导意见：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
只吃营养餐不吃饭可以减肥吗？
不会的，减肥药物都含有激素成分，所以减肥效果比较快，但是最终可能都影响了身体的正常内分泌，另外，停止使用后可能会出现明显反弹。因此，你可以使用非减肥药物方式减肥，比如拔罐、针灸、经络按摩等
病情分析：你好，由以上所述，应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。指导意见：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
不会的，减肥药物都含有激素成分，所以减肥效果比较快，但是最终可能都影响了身体的正常内分泌，另外，停止使用后可能会出现明显反弹。因此，你可以使用非减肥药物方式减肥，比如拔罐、针灸、经络按摩等
