人的身体和生命都是七大营养素组成的,1水占人体65%.2蛋白质17.3%,3碳水化合物0.7%,4脂肪16%,5矿物质占5%.6维生素1%.7纤维素占0%纤维素人体不可除存但不能缺乏！健康四要素1均衡量营养,2适量运动.3良好睡眠.4愈快心情。营养素要吃对吃正确才有效！世面上营养素多如牛毛.用你智慧的眼睛和知识才能帮助你减肥！
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