首页 营养排行 减肥营养套餐怎麽搭配怎麽做? 减肥营养套餐怎麽搭配怎麽做? 营养排行 喵喵 2022年3月25日 早餐:牛奶或豆浆 一个鸡蛋 ,一个素包子或者是全麦面包2片,之后加一个水果中午:8分饱,正常吃饭,不油腻就可,下午加一个水果晚上:粗粮,蔬菜,豆制品 之后可以加一杯酸奶 套餐 搭配 营养