做月子食谱

不想吃家常菜就熬点汤水`或是粥给她喝罗

砂仁黄芪猪肚汤
黄芪10克,砂仁15克,猪肚1副。料酒。葱姜胡椒粉,冷,热水
1,砂仁去杂洗干净,黄芪润透切段,猪肚反复洗去污及粘液,放沸水锅焯一会,捞出`用清水洗干净,将葱姜拍碎`
2,砂仁,黄芪,葱姜装入猪肚放入锅内,加水炖熟,去掉药物,猪肚切条放入碗内,加盐巴,胡椒。出锅
这汤有通乳的功效,
还是不喜欢`就做点{通草花生猪蹄汤}、{赤小豆浓汤}{木瓜鱼尾汤}{当归猪蹄汤}都是通乳的

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