既减肥有营养的套餐是什么?

　1、不需要刻意节食，饮食清淡为好。

　　2、早餐要吃好，补充一天营养。

　　3、中餐吃到7--8分饱

　　4、晚餐要吃少。最好8点后不吃高热量食物。

　　5、脂肪分解需要每天定时吃oslim20.。

　　6、oslim20快速减肥法也是目前最流行的健康减重方式。一般20天可以瘦下来5--10斤，如果搭配上简单运动效果会更好。