鸭肉怎样搭配吃更有营养？

(1) 鸭肉+山药。鸭肉滋阴养胃、清肺补血，山药益气养阴、健脾益胃，同食可健脾止渴、 固肾益精。(1) 鸭肉+芋头。芋头含有叶酸，鸭肉含有 维生素B12，两者都是造血所需的营养素，可预 防贫血，尤其能够促进儿童生长。