首页 营养排行 最合理的早餐应该怎样搭配？ 最合理的早餐应该怎样搭配？ 营养排行 喵喵 2022年5月28日 首先按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中3类则为早餐质量较好，如果能食用够这4类则为早餐营养充足。 合理 搭配 早餐
