首页 营养排行 早餐时应该怎样搭配比较有营养? 早餐时应该怎样搭配比较有营养? 营养排行 喵喵 2022年5月28日 健康早餐这样吃：水果+蔬菜+奶制品+谷类。 水果蔬菜能提供足够的维生素和纤维，减少便秘的现象。而奶制品含有丰富的蛋白质，谷类含有丰富的碳水化合物，有助于脂肪的燃烧。 搭配 早餐 营养
