先介绍下我自己：
我在健康饮食研究中心上班，是【国家高级营养师】证书编号 。
喝果汁不如直接吃水果，推荐果汁如下
1.苹果黄瓜圣女果汁
2.混合果汁（苹果+柠檬+奇异果）
早餐建议还是吃的丰富一些，
如想获得更多减肥方法私信我就行
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