您好，我来回答一下您的问题：
我想知道，您提出的问题是针对大人，还是孩子。
如果是孩子。他们上了幼儿园的话，一般情况下要求孩子早上7：30--8：00到园，且幼儿园是负责给孩子们提供早餐的，如果您想了解的话，可以查看幼儿园公示的每日餐普。
但您既然问到的话，或是幼儿园存在幼儿园不提供早餐的情况，或是幼儿园提供的早餐让您感到不满意，您还是想让孩子在家里面用早餐。这样的话您就会比较辛苦了，为了保证孩子不迟到，您基本需要每天早上六点半起床给孩子做早餐，然还还要给孩子留出起床，洗漱和吃饭的时间。
那么，给孩子准备早餐的话，具体需要注意以下几个问题：
1、营养丰富，以蛋白质为主，牛奶，豆浆，鸡蛋都是很不错的选择，维生素含量高一点的食物为辅，适当少选择淀粉类食物、高糖、高盐类食物
2、易消化的流食为主，减少油脂较大，固体及偏硬类不好消化的食物，比如炒饭等等比较硬的食物就避免选择。
3、留出适当的活动时间，一般情况下，人在刚起床的时候，食欲都不太高，孩子也同样如此。
4、烹饪方式多样化，孩子挑食是比较普遍的现象，在选择食物制作的时候，应避免孩子不喜欢的食物或采用多样化的烹饪方式让孩子喜欢。避免因为吃饭挑食，做了不吃的情况，家长跟孩子发脾气，导致孩子去幼儿园困难，哭闹，耍疯等问题。
我家孩子平时都是去幼儿园用早餐，但遇到周末孩子早上在家吃饭的时候，我一般都是给孩子准备牛奶，再配上一些水果沙拉及很少量的面包片。有时候是蔬菜粥或者蔬菜面条。
如果是针对大人，那就比较简单，只需要孩子在等大人用早餐的时候，别出现不耐烦的情况就好。安排好时间的同时，也要安顿好孩子在大人用餐时间的活动。
以上就是我对您问题的回答，希望对您有所帮助
我是一个为照顾女儿而辞职的全职菜鸟爸爸，也是一个十年教育行业的资深从业人员，希望我的回答对您有所启发。欢迎关注，评论、留言、私信交流。
孩子上幼儿园后一日三餐都在学校吃，我和爸爸送完孩子外面吃早点，最近孩子生病一周没上学，每天早餐熬粥 熬粥 熬粥！
幼儿辅食最早吃什么好？
您好，辅食添加最好6月开始。
我整理了辅食清单共80款。第1张为6月以上，第2张为12月以上，,秋天来了，整理适合秋季宝宝食谱。3-6张为6月以上，7-10张为12月以上，我的头条还有其他相关内容，包括儿童食谱电子资源，您这边可以看看。
早上吃什么早餐好 5种搭配让孩子营养更均衡
从营养学的角度讲，高质量的早餐应营养均衡。单纯以牛奶、鸡蛋或豆浆来作为早餐只提供了丰富的蛋白质。经过一夜的消耗，身体急需重新补充能量，并且对于脑细胞来说，葡萄糖（碳水化合物的一种）是唯一的能量物质，且储存量极少，所以在脑力活动较多时，要保证充足的糖类食品，给予大脑足够的活动动力。
早餐要做到干稀搭配，主副兼顾。除鸡蛋牛奶外，应配有一份碳水化合物作为主食，如面包、肉丁包、杂粮馒头、面条、粥类等。如果再配上含维生素丰富的蔬菜、水果或果汁等，就更为理想。这样的食物搭配方式使能量释放较为迟缓，使人不容易有饥饿感。
