我认为早餐是根据，每个地区，和饮食文化，和个人习惯而定，而且有些人长期早上不吃早餐，有的人认为吃不吃没有关系，我认为，是省时，省事！但是对身体健康有害无益，不提倡早上不进餐！
求早餐！大家都是做些什么？最好包含～喝～肉～菜～面食等等？
墨西哥鸡肉卷饼，成分如下图，鸡肉选用的是鸡胸肉，所有的食材炒好加上马苏里拉芝士用饼皮包起来，最后用黄油煎，一个卷饼就包含了主食、蔬菜、肉类，营养还特别美味！老少皆宜～
面条，这个不用说，几乎每个地方都会选择面条作为早餐，只是做法、用料的区别了，面条作为早餐饱腹感是很强的！
至于喝的，除了大家都喜欢选择的牛奶、豆浆之外，上班族还可以选择咖啡，提神醒脑，小朋友可以选择鲜榨橙汁，美味可口富含维C，增强免疫力哦(´-ω-`)
