早餐是一日三餐中最重要的一顿饭，也是很多中国家庭和上班族必吃的一餐。一顿简单健康营养的早餐就是一天的精神气所在。对于从没做过菜的你，怎么做出一道简单健康营养的早餐？万事开头难，下面我将从一道简单健康营养的鸡蛋炒面开始教你做。
一、简单的早餐
为什么选鸡蛋炒面，因为它是简单的早餐，容易上手。简单的早餐它体现在什么地方？一是准备的食材简单，你只想准备一个鸡蛋，一球面，一个胡萝卜，一些豆芽，一根葱就可以了；二是做法简单，你只需要把面煮开捞出沥干，把洗好切好的菜放进来炒就行。
二、健康的早餐
为什么选鸡蛋炒面？因为它是健康的早餐。健康的早餐它体现在什么地方？一是在家自己做的健康放心；二是食材是自己精心挑选洗干净的，健康有保障。
三、营养的早餐
为什么选鸡蛋炒面？因为它是营养的早餐。营养的早餐体现在什么地方？精心挑选的食材，鸡蛋有满满的蛋白质，胡萝卜有胡萝卜素，面条含有淀粉，豆芽是长寿菜之一，小葱可以补钙。
以上分享的鸡蛋炒面，就是一道简单健康营养的早餐了，即使你从来没有做过菜，也可以轻松学会。路飞料理还给你附赠了视频教程，你可以参考来做出健康营养的早餐，祝你早日成功！
如果你喜欢我的文章和视频，关注路飞料理@路飞料理 ，为家人做顿饭，就是这么简单。
