用料 面粉 一杯 水或者牛奶 一杯 鸡蛋 一个 水果 一只 糖，盐看自己口味，我不加 超简单儿童营养早餐的做法 取一量杯，或者家里随便一个大杯子，量取面粉和水，即1：1 混合所有食材，水果擦粗丝混合。拌匀热平底锅，放黄油，摊面皮，两面微黄盛起。可以配果酱，奶油或者单吃～～～美味
1岁宝宝营养餐的家庭做法
一岁宝宝就要培养良好的进餐时间和习惯，随着宝宝咀嚼能力加强，一岁宝宝营养餐应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。1岁宝宝爱吃的81道营养餐：鱼肉混沌原料：黄鱼肉末、韭黄末、胡萝卜末、荸荠末各100克，混沌皮、姜末各适量、香油、盐各少许，高汤适量。做法：1、各种菜末装入同一碗中，加适量香油、姜末盐拌匀，即成馅料。2、将混沌皮包入适量馅料，包成混沌，放入高汤中煮熟即可。禁忌提示：患腹泻的宝宝不宜食用。1岁宝宝爱吃的81道营养餐：水果豆腐原料：嫩豆腐30克，草莓15克，去皮橘子3瓣，西红柿15克。做法：1、豆腐入沸水中汆烫至熟。2、草莓洗净，去蒂，切碎；橘子切碎。3、西红柿去皮、去籽，切碎。4、所有材料倒入碗中拌匀，即可喂给宝宝吃。禁忌提示：正患腹泻的宝宝不宜食用。1岁宝宝爱吃的81道营养餐：牛肉蔬菜粥原料：牛肉末20克，香菇丁、大白菜丁、胡萝卜丁各适量，白米饭半碗、酱油、盐各少许。做法：1、锅中加油加热，放入牛肉、蔬菜丁略炒，加水煮到菜都变软。2、最后放入白米饭、酱油、盐、煮到熟烂即可。禁忌提示：消化功能不佳的宝宝不宜食用。1岁宝宝爱吃的81道营养餐：鸡肉西兰花软香小饼原料：鸡蛋1个，鸡胸肉适量，西兰花适量、胡萝卜半根、牛奶适量、面粉适量，盐少许做法：1、鸡胸肉剁成末，胡萝卜切碎，西兰花只要花头，切碎；2、将西兰花、胡萝卜、鸡胸肉混合，打入鸡蛋一起搅拌均匀；3、然后加入面粉搅拌，牛奶不要一次性倒入，要一边搅拌一边缓缓的加牛奶，直到呈可以流动性的面糊就可以了，加少许盐调味。4、平底锅（电饼档），倒入一点点油就可以了，小火，用勺子舀半勺面糊，（想吃大点的就一勺），慢慢倒入锅中，让饼自然形成圆形，等表面差不多要凝固时就可翻面煎另一面了，多翻面，煎至两面微黄就可以了。
