适合初学者的家常炒菜有哪些？？？
一、炒紫菜 必备品：紫菜若干，铁锅一个，油若干 1，处理紫菜。我这买到的紫菜都是一大片的，然后把他们撕开，大小约两指长宽，注意除了大小以为，还要尽可能撕薄一点。因此，不能用剪刀。 2，热锅，上油，油量...
早餐搭配什么水果最好？
若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃水果，西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错。...
卷心菜菜品有哪些特色？
1、常吃卷心菜对身体很有好处，能提高人体的免疫力还具有抗癌的作用。但是炒不好我总觉得有一股土腥味。照我的方法做保证好吃!我家做青菜能用手撕是绝不用刀切的，这样可以减少对蔬菜维生素的破坏，味道也更好! ...
日本料理常见的菜单
日本料理常见的菜单 日本料理即“和食”，起源于日本列岛，并逐渐发展成为独具日本特色的菜肴。我整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。 当我们到了日本料理餐厅以后，经常见到的菜单类别大概可以分为下列五...
日本餐菜谱大全
日本菜不错吃，在家做做日本菜也是一种惬意的事。那么日本餐怎么做呢?以下是我为您整理的有关日本餐菜谱大全资料，希望对你有帮助。 日本餐菜谱一：芦笋刺身 主料：芦笋300克 辅料和调料：海...
不含糖的蔬菜
相对来说含糖低的有：南瓜 紫菜 生菜、小白菜、小油菜、菠菜、芹菜、韭菜、蒜黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜 茴香、卷白菜 大白菜、韭黄、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗...
请大家给我出个够15人吃的菜谱，价格最好在每人10块左右，不过超点也没关系，反正要经济实惠的，谢谢了！
我来给你支招：1.汤：买2斤南瓜，称斤半斤米，做一锅小米南瓜粥，既养生又好喝。15人吃绝对吃不了2.海鲜、荤菜：清蒸鲈鱼、小炒鸡、红烧肉、苔菜粉皮炖五花肉，四个荤菜已经够了，原材料加调料60元就足够了...
早餐怎样搭配最营养最要味道
你好！！ 地区不同，饮食习惯不同，所以早餐的种类也会有很大差别， 那么只能从营养的角度来讲这个问题啦 以下的这个搭配属于营养型的： 周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓...
如何搭配一天的食物才有益?
科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量...
小炒菜谱大全做法 小炒菜谱推荐
1、莴笋炒瘦肉 材料：莴笋100克、猪瘦肉100克，大木耳一大朵、胡萝卜1根，大葱1根，大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。 做法：猪瘦肉...