可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
中央七台有专门教的去看一下吧，其实不必拘泥于什么，什么都吃，孩子长大不挑食，也不一不定期刻意去做，比如煲木瓜汤，就挑块木瓜，用小勺铲成泥，煮胡萝卜也如此就好了。做猪肝粥的话，将粥熬好，将猪肝剁成泥，再将泥散在冷水里，一边搅动一边淋，这样就不会结成块便于宝宝吃了。当然，如果能在医院请营养师指点一下，就更好了。
