大家好，我是国家高级营养师私人厨师。，希望我得回答可以帮到大家。
首先，辣椒有好几个品种，有的辣椒不是很辣。如果是怕辣的话呢，可以选择那些不是很辣的辣椒。
另外，辣椒炒菜如果怕辣的话呢，那么可以把辣椒的量少放一点。而且盐的分量也可以少放一点，因为盐放的多会使辣椒的辣味更加的辣。
而且辣椒如果经过油翻炒以后，辣味更容易释放出来，因此如果怕太辣的话，辣椒就不要先放到油里面去翻炒，等菜炒的差不多，加一点辣椒配色就可以了。
其次辣椒如果和一些口感比较清淡的菜相搭配，这样其他的配菜也会降低整个菜品的辣味。使得口感相对清淡一点。
还有如果炒菜的时候一不小心发现辣椒放太多了。这个时候可以加点白糖。白糖能够适当的中和辣味，使辣椒的口感变得温和一点。如果不喜欢放白糖也可以放一点醋，醋是酸性的，它也会一定程度的中和辣椒的辣味。
总归来说就是要么你买不辣一点的辣椒。要不就是你炒菜的时候辣椒少放一点。哦，你炒菜的时候辣椒不要先爆油，这样辣味就没那么容易释放出来。还有如果吃的时候嘴里感觉，不要喝热的东西，越喝越辣。
不辣的怎么做都不辣，是辣的还是辣，喜欢怎么做就怎么吃，辣就忍着，慢慢就适应
西红柿可以炒辣椒吗，怎么做好吃？
不建议用西红柿和辣椒一起炒。
西红柿是酸甜属性，和辣椒放在一起炒吃起来口感极差，又酸又甜还辣。好比你煮个甜酒汤圆里面放了辣椒一样，这味道口感你可以想象吧。
西红柿可以和辣椒一起炒，它还有个名字叫辣椒炒番茄同时也是一道中国民间传统家庭美食，西红柿炒辣椒是很常见的一道菜家常菜，平时我们生活中都会做这样一道菜，既好吃又好做也很下饭，特别适合没有太多时间做饭的人，几个番茄和着辣椒一炒，看着简简单吃起来味道却不一般。
这道菜看起来简单可是真正的做要是不注意细节，做出来的西红柿炒青椒肯定不会好吃的，对于这一道简单的菜我来来回回做尝试过很多方法，总结了很多种做法，不管那种做法，对于没有经验的小白都能很容易学会，下面来和大家说下具体步骤，新手也能炒出美味的西红柿炒青椒。
具体方法：材料青椒2、西红柿2、油适量、盐适量、酱油适量、耗油适量、葱一根、蒜3拌（这次配的量是两个人的量，这个可以根据人数来定）
西红柿炒青椒制作： 1、把辣椒，西红柿，葱切好备用。2、锅中油热后放入葱、蒜爆炒出味。3、倒入青椒，加适量盐。4、放入西红柿、直至西红柿炒软了，倒入适量酱油、蚝油。5、出锅。
番茄最好用熟透的，才能炒出沙汁并且颜色艳丽。不需要多加其他调味料，保持食材的原有的清香味。这款菜是家常菜，西红柿炒作酱配上辣椒的辣味，十分下饭又方便。
不吃辣，怎么做荤菜才好吃？
大家好！我是美食一姐杨荆茹。很高兴回答这个问题（不吃辣怎么做菜好吃？不吃辣怎么做菜好吃？主要要有荤菜？），炎炎的夏日吃辣椒容易上火，但不用辣椒也能做山一道好吃菜，当然是要选荤菜，现在我就分享手打鱼丸汤的制作步骤和方法。
原料：开边草鱼肉2斤、生姜2块、香葱2两、鸡蛋3个、青菜叶2片。
味料：盐、味精、生粉、油、各少许。
制作方法：
1、先将鱼肉浸泡10分钟后，洗净，去掉鱼皮和鱼刺，将鱼肉剁成鱼泥装入盆内备用。
2、香葱洗净，切成葱段，备用。
3、生姜切丝，备用。
4、将葱段和姜丝装入碗内，再加入适量清水浸泡30分钟后，用力抓挤出姜汁和葱汁，留汁在碗内备用。
5、将鱼泥内放入适量的盐、油、生粉、蛋清、味精、葱姜汁后，′用力搅拌使其上劲，另取一汤匙放入碗里清水中测试能否上浮，若能上浮表示鱼泥搅拌合格。
6、中火烧水6成热，关火，左手抓住鱼泥，挤出来鱼丸，右手拿汤匙接住鱼丸，放入锅里温水中，鱼丸挤完后，开小火慢慢的煮，直到鱼丸全部浮上来，取出过清水，沥干备用。
7、起火烧开水，放入适量的盐、油、味精，再放入鱼丸、菜叶，煮到鱼丸上浮时，撒入葱段，起锅装豌即可。
成品特色：味道鲜美，口感劲爽。
不吃辣可以做酸甜口味的，做荤菜也可以！
比如我前几天刚用鸡胸肉做的鸡肉版糖醋里脊，下酒下饭，好吃的很。
准备两块鸡胸肉，先从中间片开，再切成条，切的均匀些。
加两勺盐，一勺料酒，用手抓匀，再加三勺干淀粉，继续抓匀。
准备一个空碗，加三勺番茄酱，两勺白糖，一勺白醋，兑入清水搅拌均匀。
把炒锅烧热，下宽油滑锅，再下入底油，下入鸡胸肉，小火炒制断生，倒入料汁翻炒，最后淋水淀粉勾芡，大火收汁，使鸡胸肉裹满料汁，再洒上白芝麻，炒匀即可出锅装盘！
这道酸酸甜甜的鸡肉版糖醋里脊就做好了，大人小孩都爱吃，我是多米小厨，也是多米的爸爸，喜欢我分享的家常菜，别忘了点赞关注，我们下期再见拜拜！
