帮我找一些餐厅小炒类菜单,谢谢?

我也是湖北的,我建议你,直接去别的餐馆,多看下。湖北也没什么特别的地道菜。弄点家常菜就行了,外卖讲究,方便,实惠,卫生,其次的品种,味道。难吃就不行。

油焖茄子、肉末茄子、青椒土豆丝、酸辣土豆丝、口菇炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、毛豆炒肉丝、青椒肉丝等等

夏天吃什么家常菜

西红柿豆腐文蛤汤
原料:西红柿、盒豆腐、文蛤、姜片。
制作: 1)文蛤用盐水浸泡后洗净泥沙。
2)豆腐切成小块。西红柿切块熬汁,待用。
3)炒锅加油,炒香姜片加入清水和文蛤,微开后再加入豆腐和西红柿汁,烧开后调好口味,即可出锅。
菜肴特点:汤浓味美,口感鲜嫩。
冰镇苦瓜 原料:苦瓜、胡萝卜、蜂蜜、海鲜酱。
制作: 1)苦瓜和胡萝卜切片,入锅焯水后冰镇。
2)将冰镇后的原料摆在盘中,用蜂蜜和海鲜酱做味碟,即可。
菜肴特点:清热去火,口感脆爽。
丝瓜炒鸡蛋
原料:丝瓜 、鸡蛋。
做法: 1、将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用。
2、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花,用筷子将其搅拌均匀。
3、点火,在锅里放油,待4成热的时候,下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用。
4、在锅内放油,等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可。
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分—皂甙,是夏秋之家常菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。 中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效,是夏日保健的佳品。
瓜皮乌鸡汤
原料]:西瓜皮、乌鸡、生薏米仁、
[调料]:陈皮、鸡精、胡椒粉、料酒、盐
[做法]:
1、将乌鸡放入开水中煮五分钟,西瓜皮切大块,薏米仁和陈皮洗净待用;
2、将煲内倒入适量的清水,用大火烧开后,放入原材料,改用小火煲3个小时,加入少许盐调味,即可饮汤吃肉。
特点:香醇,浓郁,营养丰富。

夏季食谱?

拌黄瓜: 将黄瓜切片(皮可去可留),撒少许盐码二十分钟,,滤去水分,加入盐、糖、鸡精和麻油拌匀即成,爽脆可口,根据个人喜欢,还可以加入辣椒和大蒜等,更利于开胃和提升食欲,夏季食用再好不过。 皮蛋豆腐 将内脂豆腐倒扣在盘子上,拉上几刀,浇上味精,酱油,麻油,榨菜末,皮蛋末。 又好吃又爽口,还特简单。 清调茄子 首先将茄子去皮切成条上笼蒸十几分钟。期间,将两三只青辣椒(视个人口味增减)剁碎,用细盐腩出辣汁,放入花椒面、鸡精、米醋、蒜泥、熟花生油调匀,作成蘸料。将蒸熟的茄子晾透,切成块。蘸料而食。 或者,将蘸料倒入茄子里,调匀进食。 青酱茄:茄子洗净,切块,放到锅里煮,等到用筷子一杵一个眼的时候捞出,把黄豆泡软,煮熟,放到茄子里倒入老抽、盐、味精适量,琳入热花椒油,放到冰箱里,吃前放入葱丝,香菜。 青椒酱:黄瓜洗净切丁,辣椒洗净切丁,放入香菜末、葱末。到入黄酱或者炸酱适量,醋少许,拌匀即可。 腌黄瓜:黄瓜切条,放入瓶子,加盐、花椒、姜、白醋、糖、水,瓶盖拧紧,放入冰箱,第二天即可食用。 甜酸豆腐 材料;豆腐两块,青.红椒各一个.菠萝两片 做法;1.豆腐洗净,切成小块洒些盐,腌15分钟 . 2.清,红椒切片. 3.烧滚油锅后,将豆腐炸至金黄色取出,多余的油倒出,只余下两汤匙爆香蒜茸.姜片,放入甘笋和青,红椒等,翻吵均匀,放入豆腐,拌匀芡汁料加入煮滚,炒匀上碟. 记住;芡汁料里要有:番茄汁.糖.盐.生粉.水.麻油.鸡精等. 也不知你是不是喜欢,.但愿你喜欢哦!

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