你们那边把红薯叶做着吃吗?怎么做好吃?

你们那边把红薯叶做着吃吗?怎么做好吃?今天就这个问题做一下回复,希望我的回答能帮到大家。

你们那边把红薯叶做着吃吗?是的,有红薯叶的时候经常吃。怎么做好吃?凉拌,清炒,把新鲜的红薯叶蒸成红薯叶窝窝,都是非常好吃的。也许大家对凉拌和清炒有些熟悉,在这里就不再详细说明,今天重点讲的是蒸红薯叶窝窝。

随着人们生活水平的提高,人民群众对养生特别热衷,以前的大鱼大肉人们为之向往,而如今山野菜,地里的野草都被人们发掘出来,有些还是名贵的药草,所以大家吃这些野菜美其名曰养生菜。红薯叶含有丰富的黏液蛋白,能够增强身体的免疫功能,特别适合体弱多病的人食用被誉为绿叶菜之王,被称为长寿菜,所以特别受到人们的追捧。

蘸着蒜汁特别的过瘾哦,大家要不要试一试?

每年我都会在自家庭院里种几棵红薯苗,不是为了吃香甜的红薯,而是随时都可以吃到新鲜的红薯叶子。

采摘好的红薯叶子,放凉水里加盐浸泡十分钟,淘洗干净控出水分切碎,加葱姜末,盐,鸡精,五香粉拌匀,用手抓揉几下,让红薯叶里的粘液尽可能释放出来,再者加面粉的时候就可以少加水了。

揉好的红薯叶加面粉搅拌,看稀稠程度酌情加水,面团成稠糊状即可,切不可加面太多,那样的话口感就不好了。

如上图的形状,能让红薯叶蒸的时候有型就可以了。

手上蘸水,抓一点面团在手里揉圆,右手两个指头插进面团里,做成窝窝装上笼蒸。

二十分钟取出,大蒜加盐捣泥,加凉开水,醋,生抽,香油兑汁,用红薯叶窝窝蘸着蒜汁吃,好了,就到这里吧!口水流了一地。红薯叶怎么做好吃?你学会了吗?

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