娃娃菜的做法?

上汤娃娃菜的做法

娃娃菜切成条

把火腿肠,鸭蛋,皮蛋切碎

锅烧热倒入食用油,下入娃娃菜炒~撒入少许盐,翻炒均匀,淋点水,盖上盖子焖一会儿

娃娃菜焖熟成这样

把娃娃菜均匀的摆放在盘子上

锅中加入适量水烧开~倒入火腿肠,皮蛋,咸鸭蛋

大火煮一会儿,如果鸭蛋够咸就不用放盐,不够可以调入点盐,不需要鸡精~出锅前撒入葱花提香

把汤汁淋在娃娃菜上就好了!浓浓的汤汁,夹杂着咸蛋黄的鲜美味道~而且颜色也很漂亮 (∩_∩)

娃娃菜是大白菜剥皮剥出来的的?

首先娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属于十字花科芸苔属白菜亚种。

娃娃菜帮薄甜嫩,味道鲜美,但是因为价格比大白菜贵,市场占有率并不是很高。但是娃娃菜钾含量却比白菜高很多。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季多吃点还有解燥利尿的作用。

娃娃菜的商品球高20厘米,直径8~9厘米,净菜重约150~200克。

白菜通常指大白菜,是十字花科芸薹属白菜种,原产于我国北方。后引种南方,十九世纪传入日本、欧美各国。大白菜种类很多,北方的大白菜主要有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。

白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天吃500克左右的白菜,可使乳腺癌发生率减少。此外,其所含微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累,故有一定抗癌作用。

大白菜常规株高40-60厘米,宽不及长的一半。

娃娃菜与大白菜同科同属不同种,说娃娃菜是大白菜剥出来的,看看就好,不必当真。

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