生手,求一些这个季节的简单家常菜的搭配与做法?

这个季节正是大量新鲜蔬菜上市的时候,既然要简单,那就要避免繁杂的操作,那我就介绍几种制作简单的快手菜。

1.虎皮青椒 这时候正好是新鲜青椒上市的时候,嫩青椒鲜嫩多汁正是做虎皮青椒最好的选择,要选择颜色浅的青椒,一般颜色浅的比颜色深的嫩。先用一勺豆瓣酱,甜面酱,蚝油,黄豆酱,酱油和蒜末调成酱料。把青椒在油锅里(也可以不放油)煎至表皮发黄,呈现虎皮样,再刷上酱料,撒上孜然粉即可。

2.今天我还在菜园里摘了莴笋,我最喜欢的就是简单的清炒莴笋。莴笋去皮切片,锅里烧油下蒜瓣炒香,然后把莴笋片下锅爆炒,出锅前加盐和鸡精调味即可出锅。

3.要想吃的健康营养怎么能少了花菜呢,要想把花菜炒的葱翠诱人是有技巧的。花菜洗好后先焯水两分钟,水里加一点油。焯好水的花菜捞出后要直接泡在凉水里,这样最后炒出的花菜才够脆。锅里烧油下肥肉片炒出油,下葱姜蒜干辣椒炒香,再下花菜和木耳翻炒,加盐,淋入酱油和蚝油翻炒即可出锅。

4.最后再来一个蒜香茄子吧,茄子洗静破开放蒸锅里整十分钟,蒸茄子的时候调料汁,用多一点的蒜末,蒸鱼豉油,蚝油,香油,小米辣椒搅拌均匀。蒸好的茄子拿出冷却,撕成条(也可以不撕),把调好的料汁浇在上面即可。

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