青萝卜做法大全家常小菜

青萝卜可以做萝卜炖肉。也可以做萝卜腌制的小菜。也可以做萝卜馅的饺子等食物都是非常好吃的。

青萝卜最简单的做法就是锼成萝卜丝然后清炖肉丸子,味道非常好,还有就是炸萝卜丸子。

白萝卜汤的做法大全家常菜

白萝卜的3种做法,营养美味又好吃一,白萝卜炖鸡汤主料:鸡大腿,白萝卜辅料:红枣,盐制作步骤:1.将鸡大腿洗干净,剁成小块2.白萝卜洗干净,切成小块,红枣洗干净备用,姜切成片备用3.起锅烧水,将鸡块煮出血水,捞出4.小电锅加水预热5.锅中放入鸡块6.锅中放入萝卜块和姜片7.锅中加水,到八分满,盖上锅盖煮8.小电锅煮1个半小时后打开锅盖9.锅中放入适量的食盐进行调味10.搅拌均匀即可摆盘出锅小贴士:1.将鸡肉冷水下锅,焯去血水,煲出来的汤会更香二,白萝卜丝鲫鱼汤主料:白萝卜,鲫鱼辅料:大葱,姜,香菜制作步骤:1.将所有食材准备好备用2.将鲫鱼清洗干净,用厨房纸擦干,葱切段,姜切丝3.锅中放入适量的油,把鲫鱼放进去煎一下,盛出来4.用剩下的油煸炒姜丝和葱段,煸炒出香味5.锅中放入热水,再放入鲫鱼6.炖成奶白色的汤,放入盐和白胡椒7.锅中放入白萝卜丝,煮开即可小贴士:1.一定要放入热水,汤比较容易变成奶白色三,白萝卜素丸子主料:白萝卜,鸡蛋,面粉辅料:油,盐,白胡椒制作步骤:1.白萝卜洗干净备用2.白萝卜切成细丝3.白萝卜中放入盐,去水4.白萝卜去水放入碗中5.白萝卜中放入1个鸡蛋6.白萝卜中加入一点白胡椒粉7.白萝卜中加入一些面粉8.搅拌均匀,揉好9.捏成一个一个的小丸子10.锅中放入油,开始炸丸子11.炸到丸子金黄12.将炸好的丸子捞出,放入碗中小贴士:1.白萝卜在出水的时候放了很多盐,所以和面的时候不需要加入盐拓展:吃白萝卜的好处:1.消炎止咳,白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品2.促消化,白萝卜含有丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝卜捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,恶心呕吐,口腔溃疡,便秘等症状有极好的疗效3.抗氧化,白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑4.排毒防癌,白萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况;此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力,并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵,具有防癌作用

黄豆海带白萝卜汤 所需原材料:黄豆、海带、白萝卜、枸杞。  特点:营养、美味。  操作方法:  1、黄豆用温开水浸泡,泡到用手一搓皮就掉,就OK。  2、海带浸泡后洗净,切成小片;白萝卜洗净切成小块备用。  3、用不锈钢锅(砂锅更好)烧水,水开后,把去了皮的黄豆、海带、白萝卜、老姜一块,下到锅里,再倒1―2勺油(花生油、色拉油或橄榄油、熟菜油均可)到汤里。炖20分钟以后,放一点枸杞。再炖20分钟,待白萝卜炖耙后,就可以了。香菇番茄萝卜汤 原料:番茄3个 白萝卜半根 干香菇5朵  调料:盐1茶匙(5克) 白胡椒粉1/2茶匙(3克) 香油1/4茶匙(1ml)  做法:  1) 白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡。西红柿洗净切成和白  萝卜大小一样的块。  2) 汤锅用大火加热,倒入油,待油7成热时,倒入2/3的西红柿煸炒出汤后,倒入开水煮开。  3) 放入干香菇和白萝卜一起,改成中火,虚掩着锅盖,煮约20分钟。  4) 打开盖子,放入剩余的1/3的西红柿块,改成大火煮5分钟,调入盐,白胡椒粉和香油搅匀即可。

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