法餐的海鲜类餐食的确没得说，尤其是到了里昂、土伦。走街串乡随便进一家馆子都可以让你惊艳到忘了自我，而且每家有每家的特色，抄袭的事太侮辱高傲的法国人啦。
我和先生最喜欢的，也是我家晚餐餐桌上常见的白苏维翁炖海虹，一起分享下吧：
先说下这道菜的特点：
白葡萄酒选苏维翁，这个酒的奶油海鲜的味道非常般配，酸度和果香都恰到好处；
百里香，煮橄榄油汁时放入5-6枝百里香，这个味道和奶油很配；
柠檬，鲜柠檬汁的酸可以使海鲜格外鲜美。
食材配料：
海虹，鲜活的海虹是最好的，有时买不到鲜的，也可以是船冻的熟品，1公斤，；
白葡萄酒/白苏维翁，100毫升；
欧芹，切碎
大蒜，切片
柠檬，对半切开
洋葱，切小丁
淡奶油，150毫升
法棍面包，配菜，斜切成片刷上橄榄油，进烤箱，150度，上下火烤15分钟
首先把海虹清洗一下，把壳上的附着物和海草去掉，加1勺盐和油，让海虹吐出脏东西；
冷锅上橄榄油，加入大蒜片，待大蒜片变色时再加入洋葱丁，洋葱变黄再加入百里香。记住，香味要一层一层炒，不可以混在一起，那也太不像法国人啦；
待百里香炒出香味后，倒入100毫升白苏维翁/白葡萄酒，煮半分钟。
这里倒入海虹、淡奶油，搅拌均匀，盖锅盖，炖2分钟后，关火，开盖，撒上欧芹碎，抖匀即可出锅了。
这时的法棍面包也烤好了，装盘，上桌，开始开吃啦。
面包蘸海虹奶油汁，简直了，好吃到让你不抬头。这第好吃的东西，不想试试吗？欢迎关注“家常米其林”更多精彩我们一起分享。
