有哪些简单又营养的快手菜?

进入二伏以来,北京的天气就真的太给力了,怎么说呢?天天阴天,天天傍晚下雨,然后还热的一塌糊涂,雨中哗哗流汗的感觉也是挺不好形容的。这种天气就让人忍不住的心烦气躁,大有点看谁都不顺眼的劲头,觉得干啥啥不顺。每当这时,对于吃货来说,能瞬间给自己带来好心情的无非是一顿美食了。天热也没什么食欲,要说大鱼大肉的真是想着也不馋,而且厨房做饭也热,又不想拿高糖高油的外卖糊弄自己,就来点简单又开胃的菜好了。酷热的天气吃点辣味的食物不仅能去除湿气还能开胃消食,比如青椒就是一种非常不错的好食材,也能做出不少美味的食物,比如尖椒酿肉,虎皮尖椒都是怎么都吃不腻的家常菜,可又有点做着麻烦而且油略大,那就拿它和鸡蛋搭配炒个菜吧,但又不是惯常的尖椒炒鸡蛋,而是把鸡蛋换个形态,做成荷包蛋再和尖椒炒在一起,不要以为荷包蛋只能在早餐的时候吃,很多时候早上来不及在家吃饭,晚上回家想着当天还没吃鸡蛋呢,特别想吃荷包蛋的时候,就会索性做个这道菜,特别有滋味,尤其再放一点点辣酱,真是太香了,秒变好吃的下饭菜。

【尖椒荷包蛋】主料:鸡蛋两个,尖椒三个辅料:葱,姜,蒜,糖,盐,料酒,酱油,双椒辣椒酱做法:

1、尖椒洗净从中间切开去籽,然后切成斜条儿;

2、适量葱,姜,蒜切成片儿;

3、准备两个鸡蛋,在锅中摊成荷包蛋,放在案板上切成条状;

4、座锅烧油,油热以后放入葱姜蒜炒香,加入一勺双椒辣椒酱;

5、烹入少许料酒后,加入切好的尖椒条儿;

6、翻炒2分钟左右加入适量糖,盐,酱油,放入鸡蛋翻炒均匀就可以出锅了。

这样一盘好吃入味的尖椒荷包蛋就做好啦,和普通的荷包蛋相比,滋味浓厚,咸香微微的辣,搭配青椒的爽脆,真是越吃越香,一个人的时候,直接来一盘就可以轻松吃下一大碗米饭呢。而且做法简单,绝对算是合格的懒人菜之一了。如果不喜欢放双椒辣椒酱,喜欢清爽味道的也可以不放,直接用生抽或者老抽调味就好,一样的鲜香可口不油腻。

小贴士:双椒辣椒酱比较咸,所以可以不放盐。妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!

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