首先要给宝宝多补充水，夏天人体的消化功能会下降，宝宝出汗多，水分的丢失比平时多，汗中有盐分，因此补充的水分不能只是白开水，可以吃些绿豆汤、金银花露，生番茄、西瓜之类的水果也可作为水分的补充。另外避免剧烈的活动，在通风的室内做一些活动量小的游戏、搭积木、讲讲故事。遇上高温天气，应多洗温水浴。最后建议适当补充一些儿童全营养配方粉，避免夏日宝宝不好好吃饭，营养元素摄入不足而造成各种生长问题，影响体能、智力等的发展。
推荐小安素，它是集中了配方奶和儿童维生素片的精华，根据宝宝每日营养金字塔设计的配方，特别添加了智选合生原系统，帮助全面均衡营养的吸收。它100％满足美国DRIs， 喝小安素可以确保在给宝宝矫正不好好吃饭的同时又能全面均衡的补充宝宝每日所需的营养。
如何给小儿安排夏季食谱
推荐食谱
早餐 午餐 午点 晚餐
豆浆250毫升 肉末豌豆 打卤面
葱油烧饼 素炒柿子椒 桃子 （鸡蛋、黄瓜、
一 香菜豆腐汤 西红柿、虾皮、米饭 ’豆腐干作卤)小米绿豆粥 肉末茄丁 西瓜 三鲜水饺 玉米面发糕 黄瓜丝拌腐竹 煮花生米 肉末、鸡蛋、
二 煮鸡蛋 米饭 虾皮、小白菜、韭菜、香油作馅)
此食谱特点：主要利用价钱较低，但是含蛋白质高的豆类
及其制品。虾皮含钙质丰富，作馅时味道鲜美，要多给孩子食用。
除正常饮食外，推荐另加食谱：
水晶包：将面粉与奶粉发酵，其比例为面粉500克加奶粉80克，然后以核桃仁、黑芝麻、白糖为馅。
荷叶干层饼：将面粉与奶粉发酵，其比例为面粉500克加奶粉80克，然后以果酱制作，看上去红白相间，吃起来甜香可口。
