一些凉拌的，冰冰凉凉的美食非常受欢迎了
1奶茶冰饮
夏天乳品生意特别好。这是年轻人喜爱的时髦饮料。珍珠奶茶一直是人们喜爱的饮料。夏天，一杯冰镇奶茶会给人提神的感觉，而奶茶冰茶饮料品种丰富，几乎每个人都能喝到自己喜欢的味道。
2凉皮凉面
美味的凉皮不仅好吃，而且便宜实惠。五元八元的一碗很受老百姓欢迎。夏天晚上没有胃的食物，所以需要一碗凉面。
三。烧烤
夏天白天长，夜晚短。夜宵档是夏夜的主要特征。大多数烧烤摊都在食客周围等着。用木炭烘烤的成品特别烧焦，酥脆可口。
4各种冷菜。
如果夏天不想做饭，可以用各种凉菜来解决问题。黄瓜、海带、黑木耳、苦瓜
我觉得夏天一切都会很冷。只有凉的东西才能吃。
5水果酸奶沙拉
夏天不喜欢油腻的食物，新鲜水果，凉快，各种水果，切片，切成块，拌酸奶，一碗解决晚餐或中餐。美容健身！很受女性欢迎。
最佳调味品――醋
醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。
最佳蔬菜――苦味菜
俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。
最佳肉食――鸭肉
鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。
最佳饮料――热茶
茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
最佳水果――西瓜
西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。
最佳粥――绿豆粥
夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
最佳抗疲劳食物――果蔬汁
夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
最佳防晒食物――西红柿
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。
四月已经过半，温度逐渐升高，不少人开始为吃发愁。下面，菊花开分享几款适合夏季食用的美食，一起去看看吧~
一、冷吃鸡。
咸香麻辣，微回甜，滋味递进丰富，肉质紧嫩而不柴、一汁。
菊花开蜜汁冷吃鸡
二、双椒脆皮。
赤焰红对决青柳绿，红椒香味浓郁、鲜辣爽口，青椒香味绵长、鲜香入味，鲜辣过瘾的双椒遇上脆爽的新鲜猪皮，满满的胶原蛋白充分入味，酸、甜、鲜、辣、爽口解馋。
菊花开双椒脆皮
三、甜辣鸭脖
鲜香四溢，甜辣味适宜，肉质紧实细嫩，一口双味，不断地挑逗你味蕾。
菊花开甜辣鸭脖
四、酸辣海带丝。
口感清脆鲜嫩，辣中带酸，清爽鲜香，非常适合夏季食用，无论是空口吃还是搭配烧饼，都十分美味。
菊花开酸辣海带丝
五、双椒脱骨凤爪。
青红美人椒和凤爪的惊艳相逢，20余种配料慢卤入味，汤汁酸爽利口，吃起来回味无穷！精细化手工去骨，保留脆骨，筋道脆爽的鸡爪塞入口中，无需吐骨，一口一个，懒癌患者的福音！
菊花开双椒脱骨凤爪
