这种三伏天实在太热了，请问有什么菜吃了能解暑？

清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水用料：冰糖一大块、印度椰皇半只、玉米粒80克、水1.2升

详细步骤1、印度椰子皇去皮

2、洗净切丝

3、椰子干切得越薄，煮的时候味道出来的越多

4、玉米椰子放到锅里

5、加入冰糖

6、加热开煮，过程中会因为椰子而产生大量泡沫很正常

7、煮开焖盖，可以直接食用，但是建议放一宿，第二天汤汁椰香更浓

8、椰油浮在了上面。如果糖水喝的快，椰干味道浓郁，加些水可反复煮2-3次。