20元标准的盒饭菜品怎么搭配合理?

盒饭是快餐文化不可少的,记得读大学时,学校门口好多小摊贩卖盒饭,记得以前是10元一份有荤有素!

那么题主提出的20元的盒饭应该如何搭配?我觉得荤素合理搭配就行了!这样也有几种搭配,下面让我们看看有哪几种!

第一,沙拉盒子,比较适合正在减肥或者健身的白领!生菜,西红柿,土豆丝苹果,在搭配低脂的鸡肉!

第二,两荤两素的普通盒饭套餐,份量不多但是精致,比较适合一般的人,素菜可以有:土豆生菜豆芽菜煎豆腐包菜藕等,这些进价不贵,而且有营养!

荤菜可以有:鸡肉,鸡腿肉,土豆烧鸡子,红烧鱼块,西红柿炒鸡蛋,千张炒肉丝等!

快餐的菜式有那些?

素 菜 类酸辣土豆丝 、蒜泥紫角叶 、香菇青菜 、蕃茄炒蛋 、家常豆腐 、大烧百叶 、雪菜杭椒素几 、韭菜炒鸭血 、肉松如意菜 、蒜泥空菜 、脆皮水面筋 、油焖竹笋 、虎皮尖椒 、丝瓜豆子 、老黄瓜虾米 、干煸四季豆、地三鲜 、素什锦 、油焖香菇荤 菜 类咖哩鸡丁 、川味牛筋、四珍鸡片鱼香肉丝 、茭白肉丝 、回锅肉片

我想知道一些快餐的配菜

快餐类的配菜看你对你的菜品的定位是啥样的以及菜品的特点来配菜。
我建议配一些绿色的看着健康的,比如绿甘蓝胡萝卜片拌点木耳,拌西蓝花放几片胡萝卜片搭配颜色,也可以炒一些比如小油菜呀,菜心呀等等一些,还可以买一种香菇罐头搭配,都可以

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