中老年人如何健康饮食？
蔬菜水果，主食方面看个人具体情况了，注意清淡少油腻营养要均衡。我觉得现代50岁都算不上老年人。如果很健康就不需要特别注意，只要遵循健康饮食原则就可以了。如果比较虚弱就要按体质在日常饮食中来调养啦。
古时候的人没有冰箱，是用什么方法保存食物的？
谢谢您的邀请?古人没冰箱，夏季炎热，食物容易变质，但古人自有办法应对，不然这么多年怎么过来？古人应对的方法只是从电视、电影上看到(过去了几千年)，看到古人把食物放在地窖，或阴凉处，或用冰块(有条件的有...
投资10万元做一间快餐铺可行吗？有何依据？
问题好，我是一名创业者，尝试回答。 投资10万元做一间快餐铺可以吗？当然可以，非常好。 一，需求 随着人们生活节奏的加快，人们这方面的需求在增长，快餐受到许多上班族的青睐。 二，利润 批量化的出品方式...
如何自制午餐肉？
老萨谈舌尖上的抗战--拯救了二战的美国午餐肉 本文章为萨沙原创，如果转载请务必注明 萨沙平时整天瞎忙，很少去逛超市。今天带着小朋友去超市购物，无意中发现有梅林午餐肉罐头卖。当时很激动，买了一罐回去。记...
如何上室内体育课
学校体育教育教学中体育课分为实践课与理论课，而我们农村小学绝大多数小学生更喜欢上室外的体育实践课，所以体育理论课大多数都放在刚开学和学期末或在下雨天。很多学校的老师一旦碰到下雨天的体育课,就被其他的科...
如何做营养餐
1、小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。 做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。 功用：缓急止通，止汗养心。 2、栗子粟米粥 ...
教你如何做菜
一、锅包肉1将里脊切5毫米厚片挂水淀粉糊。2把糖，米醋，盐，味精．香油．料酒调好汁备用．3将炒锅放油烧制6成热，逐片把里脊放入炒锅里炸至金黄色，外焦里嫩．捞出．4将炒锅下底油，放入辅料炒均后，下入炸好...
如何烧家常菜
从简单的做起,边做边总结经验: 锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟时放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加. 酱油要用质量好的,生抽王,凉拌炒菜用,色浅味咸鲜;特级草菇...