怎样才能吃的更营养，更健康？
夏天天气炎热、气压低，容易使人产生烦闷、食欲不振等症状。室内空调虽然可以暂时缓解这些症状，但是频繁地进出空调房间，忽冷忽热之中，更加重了人们头晕烦躁、胃肠功能紊乱的情形。长此以往，机体必将出现营养不良...
怎样做鱼好吃
做鱼呢 还是炖的比较好吃 各地的人口味不一样啦 有的人爱吃红烧的 有的爱吃清蒸的 有的爱吃水煮的 怎么做都有它特别的滋味 看你自己的条件来 爱吃辣的就做水煮鱼 想吃鱼的鲜味就烧个鱼汤或者清...
适合儿童吃的肉类菜谱有哪些
国人有一个错觉：总把吃肉当成最营养。现代营养学研究发现，吃肉降低抵抗力，源于肉中动物性柯尔蒙和肉碱。儿童最需要补充的是维生素和矿物质，含量最丰富的在蔬菜中，肉类在每天人所吃食物中仅占百分之四，多吃蔬菜...
一岁的宝宝怎样吃出健康餐?
我是全职妈妈，忙绿的一天 八点，保姆阿姨来。阿姨陪着她玩。妈妈就可以去吃早餐。我陪宝宝玩一会。保姆开始打扫卫生。 九点。宝宝吃水果的时间到了。每天的水果是不重样的。有时是香蕉和苹果在一起制作成泥。有时...
猫怎样饮食才算健康？
如何喂养好猫咪，让它们能够安全健康的成长，每位铲屎官都会有不同的做法，就像养孩子一样，每个家庭都会有根深蒂固的思想，某某是对孩子好的，某某是对孩子不好的。 猫咪也一样，从小看到了长辈如何养猫，自己也如...
怎样做家常菜
如何做家常菜?怎样做家常菜? 南瓜性温味甘，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效，多食有益身体健康。摆上圆圆的小南瓜饼，全家其乐融融。在此简单介绍几种做法供大家借鉴。 小南瓜、南瓜饼 主料：南...
西兰花怎样做菜
主要材料:西兰花,日本豆付(长条形状),胡萝卜.调味品省略自由发挥1.先把西兰花炒好摆在盘子的四周,围起来.2.日本豆付切块,胡萝卜切成丁加水煮热后放入盘子中间.注意日本豆付很软当心煮烂影响外观.这道...
怎样健康饮食??
【怎样健康饮食】 我国一些营养学家，生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究，拟定并推荐一套符合我国居民膳食结构的小康营养水平，堪称日常生活中的绿色食谱（健康饮食），以便于记忆，可以概括为5个数字和5...
过年应怎样吃才最健康？
中国人喜欢红色，“红色”一直是喜庆、健康和团圆的象征，春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色，还有最重要的，我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目，守护我们的健康也丝毫不含糊，下面的这五种红色食...
怎样做最简单最家常的鱼？
一： 水煮鱼（川菜）做法： 主料：鲈鱼一条（约600克） 配料：青笋尖5根，色拉油200克，花椒粒、干辣椒段、熟芝麻、香菜、大蒜若干 做法： 1. 先将鲈鱼宰杀洗净，剔除头骨。将头骨切成块，鱼肉切成片...