对产妇产后有营养的食谱有哪些？
产妇在分娩时大量消耗体力和失血，故产后除了多休息外，更要多进食补血滋养的食物，以免日后对健康造成不良影响，假如母亲需要亲自哺乳，更应多吸取蛋白质、维生素A、钙及碘等营养素。这里所列食谱分别具有滋补强身...
产妇的食谱
产后营养食谱 清炖鸽子 原料：鸽子1只、香菇，笋片各100克，以及调味作料。 制法：将鸽子拔净茸毛，除内脏，洗去血污；鸽子、香菇、笋片同时放入锅内，加水适量，小火炖熟后，加入调味作料盛碗，饮汤...
产妇的营养食谱有哪些？
坐月子食谱，鸡鸭类共8种，分别如下： 清汤 麦绿素分类信息 [原料] 母鸡200g，肘子500g [调味料] 精盐、味精各7.5g，料酒、葱、姜各10g 水果营养保健中 [做法] 1．宰杀母鸡后去净毛...
产妇的营养食谱
猪脚黄豆 将猪蹄洗净，剁成4块，放入锅内煮开，捞出用清水再洗一次。黄豆洗净，加水1000g，用小火煮2小时，放入猪蹄烧开，改用微火烧至黄豆、脚爪均已酥烂，再加精盐、味精即可。 功效： 生精养筋、健脾生...