产妇

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月子里，排骨汤很多种做法，可以根据产妇的喜好进行选择 峻妈，在这里搜罗分享几种常见的做法，以下做法均来至网络。也是峻妈在坐月子时最爱吃的汤， 排骨冬瓜汤、排骨萝卜汤、排骨莲藕汤，正值秋冬季节，正是吃莲...

益智健脑、助产催乳：刺参中含有EPA和DHA。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞...

由于产妇在分娩过程中会耗费很多的精力，导致产后身体会比较虚弱，因此产后应该进行更好地修养，也需要多吃一些有营养食物。那么产后吃什么比较有营养呢？推荐几款比较不错的营养餐1、菠菜玉米粥营养成分：玉米具备...

产妇吃鱼不用特意放调料哦 坐月子每日食谱大全 产妇每天吃什么好 新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜，含铁较多，多吃可有助于补血。由于红糖所含的萄葡糖比白糖...

月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。月子餐的进补阶段产妇刚生完孩子是很虚...

月母鸡 [原料] 小母鸡1只（约1000g） [调味料] 姜10g，精盐2g，葱段、料酒各50g，胡椒粉1g，化猪油25g，汤3000g [做法] 1．宰后去毛、内脏及骨，剁成3见方的鸡块，放入开汤锅...

1、虾仁紫菜馄饨汤　　原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。　　做法：　　（1）鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成...