哺乳期

1哺乳期妈妈的饮食禁忌回顶部　　哺乳期妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃，感觉到火气重的时候，会吃梨子清火，有时候嘴馋不爱吃主食，而频频进食蛋糕等零口……妈妈们，哺乳期这样的饮食习惯对宝宝的健康会...

母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从...

母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从...

糙米含丰富的维生素B群，很适合准妈妈给胎儿更好的神经系统发展原料，鸡肉又是高蛋白食物，无论是授乳期妈妈或怀孕的准妈妈都是一道很好的营养食品。 材料： 糙米　　一杯 白米　　半杯 鸡　　　半只 水　　　...

吃出健康 坐月子吃什么？谈生产前后的保健 「坐月子」在现代快要失传了，与绝种的95％农作物和千万种动植物有同样的命运。美国妇女往往生产几天后就带著小儿上街购物。欧洲在十四世纪时，许多有经验的产婆和草药...

哺乳期期间由于乳汁的产生需要大量蛋白质，产妇必须摄取足够的营养才能满足新生儿的生理需要，所以，根据产妇及胎儿的身体需要来讲，一般产妇每天至少两个鸡蛋可以满足。建议哺乳期母亲坚持母乳喂养按需哺乳 哺乳期...

处在哺乳期间的母亲应当留意自身的饮食搭配，由于假如乱吃东西就会有可能会造成奶水不够，不乳期应当吃一些可以推动母乳充裕的食材，并且也要确保自身所需要摄取的微量元素充足，由于哺乳期间妈妈的人体身体状况与小...

哺乳期不能吃的太咸，但也不能吃的太淡，要保持足够盐的摄入，吃咸了会导致钙的流失。蔬菜水果，这个时节的的都可以吃，要多吃。产后妇女的饮食会影响到所分泌乳汁的质与量，所以哺乳妇女的热量及各种营养素之摄取，...

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，所以哺乳期妈妈一定要注意饮食营养均衡，多吃一点汤水，对妈妈乳汁的分泌能起催化作用。