有哪些富含维生素b的蔬菜水果？
众所周知，维生素是人体必需的微量元素，对于学龄前儿童来说，适量、及时的维生素摄入是保证身体发育的必要条件。那么，维生素B族有哪些作用？下面简单介绍一下！ 维生素B族对人体的作用维生素B是一个大的族群，...
怎么区分富硒蔬菜和一般的蔬菜？
富硒蔬菜和有机蔬菜是有区别的。富硒蔬菜就是通过生物转化方法，在植物的自然生长过程中，有机的将硒元素导入植物体内，从而生产有机硒含量较高的较高的蔬菜，被称为富硒蔬菜。有机蔬菜是指来自于有机农业生产体系，...
有机肥种植蔬菜效果怎么样？
有机肥料与化学肥料一样,在农业生产中也存在计量施用的问题。如果有机肥用量过多,不仅是一种浪费,而且也可造成土壤障碍,影响作物生长。 比如,在保护地蔬菜生产中,如果长期大量施用有机肥,也可导致土壤氮素过...
我们日常的主食基本上属于什么食物
日常的主食除蔬菜水果外大多属于酸性食物。比如鱼肉蛋类、白米白面、全谷豆类（但其成酸强度弱于精制谷物）都是酸性食物，具体如下： 1、蛋白质食物类，如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生； 2、高脂...
吃什么青菜瘦的快？什么种类蔬菜瘦身好
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划...
植物有机硒难吃吗？你怎么看？
硒和植物中的多种成分已被证明具有独特的医学功能。硒与植物中有效成分的结合物——植物有机硒，人们已从其中筛选出功效更加独特的生物药物。我国已发现的三大高硒区——湖北恩施州、陕西紫阳县、吉林柳河，在其发现...
生长中的菠菜深耕后可以种菜吗？有什么需要注意的吗？
菠菜是叶菜类里很耐寒的蔬菜之一，有秋菠菜，春菠菜，夏菠菜之分，可以露地越冬，生育期40天左右，气温适宜，水肥充足，短的有28天就长到30CM，菠菜的产量有3000～5000斤，密度很大，生长速度很快，...
益生菌对人体来说必不可少，哪些食物富含益生菌？
一般益生菌都是从某种食物、植物、动物、粪便等等分离出来培育的。含有这些有益菌的食品一般多是发酵的乳制品，或者益生菌制剂。 导致身体菌群失调多是因为抗生素滥用，饮食习惯不良，或者创伤手术，化疗等等，还有...
富含益生菌的食物有哪些？
1、奶酪：并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵奶酪，比如：切达干酪、瑞士硬干酪、帕尔马干酪等。 奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来，继续为你的健康加油。这些奶酪都是发酵而形成的，这一...
富含硒元素的蔬菜有哪些
富含硒元素的蔬菜有： 1、大蒜 大蒜中富含硒元素，另外还有杀毒清肺的功效，还是生活中一种常见的调味品，尤其是生蒜，其功效更加全面。 2、芦笋 芦笋我们在生活中可能吃的比较少， 因为这是一个季节性的蔬菜...