营养代餐减肥和节食减肥有什么区别？
之前有科普过节食减肥虽然是减重，但是 同时也减掉肌肉和水，导致身体遭到破坏， 代谢下降，更容易堆积脂肪，反而形成易 胖体质。而营养代餐减肥，营养均衡，所含 蛋白质充足，在减少脂肪的同时增加肌肉。 身体...
菌类的营养成分
食用菌最重要的营养来源是碳源。蛋白质、核酸、脂类、碳水化合物与纤维素。蛋白质在菇类中平均含蛋白质达4%，是蔬菜水果的12倍，在食用菌中赖氨酸、精氨酸、甲硫氨酸、色氨酸也十分丰富。营养成分食用菌含有氨基...
菌类营养成分有哪些？
菌类营养丰富: 1.含有丰富的单糖、双糖和多糖，分子多糖可以显著提高机体免疫系统的功能。 2.菌类中的蛋白质含量比较多，大大高于其他普通蔬菜，通过吃菌类摄入蛋白质还避免了动物性食品的局脂肪、局胆固醇危...
菌类食物的主要成分是什么
菌类的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质，多吃可增人体免疫力。碳水化合物：野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。德国科学家已经发现一些野山菌中含有丰富的葡萄...
常见的食物有哪些有什么营养成分
常见食物营养成分 蔬菜的营养 蔬菜是人类不可缺少的食物，它富含人体需要的维生素、矿物质及消化系统必须的粗纤维等。在我们食用的蔬菜中，豆菜类含有较多的维生素C和矿物质；根茎类含淀粉甚多；叶菜类一般含淀粉...
蔬菜、粮食、水果的种类，营养成分及相关知识
蔬菜色彩与营养 日常生活中食绿色蔬菜最多。以绿色为主的蔬菜有菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、葱和蒜等。绿色菜给人以明媚、鲜活之感。这种食品对高血压及失眠者有一定的镇静作用，同时有益肝脏...
胃不好，听说吃两个月流食可以养胃，请问流食的具体食谱是什么呢？都需要哪些营养成分呢？
展开全部 浓米汤就可以，营养不亚于牛奶，但是不像牛奶那样性凉，伤胃。两小碗的东北大米，加足量的水，熬粥，中间不要加水，上面的那一层就是。我试过的，不仅胃养好了，头发也变黑变亮了，看来后天之本还是很重要...
新西兰留学回国后哪种新西兰美食让你回味？（可托人带回国内的）
金色猕猴桃斐济果黑色的manuka蜂蜜 独一无二还有奶制品 比如牛初乳，奶粉等如果还有地方建议带些新西兰白葡萄酒，这里的白葡萄酒质量上乘 各种食物的营养成分是什么？ 小白菜 食品类别：蔬菜类及其制品 ...
十种常见食物的主要营养成分
番 茄 每500克含蛋白质2—8克，脂肪1.4克,碳水化合物9克,灰分2克 ,钙38毫克,磷174毫克,铁2毫克和维生素A、B1、B2、C、PP等，还含柠檬酸、苹果酸、番茄素。维PP含量蔬果第一。...
方便面中的脱水蔬菜的主要成分是什么？并分析其生产工艺。
脱水蔬菜又称复水菜，是将新鲜蔬菜经过洗涤、烘干等加工制作，脱去蔬菜中大部分水分后而制成的一种干菜。蔬菜原有色泽和营养成分基本保持不变。既易于贮存和运输，又能有效地调节蔬菜生产淡旺季节。 食用时只要将其...