什么是最营养的早餐搭配拜托了各位 谢谢
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一...
低嘌吟食物有哪些一、
常见的低嘌呤食物（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。...
《拜托了冰箱》戚薇参加的是第几期？
第期 《拜托了冰箱》的节目方式是嘉宾和自己家里的冰箱一起到节目现场，八位厨师直接使用冰箱里的原材料，用最常见的食材在15分钟内现场做出美食，每次两两对决中赢的厨师可以取得一颗星星。 戚薇出生于四川省成...
我是一个男生想知道怎么减肥更健康，饮食，运动方面该怎么做？希望越详细越好，拜托了。。
要减肥，首先要知道自己的肥胖是什么原因导致的，如果是先天遗传导致的肥胖，这个原因的话就比较难减肥成功。如果是因为后天饮食和运动造成的原因就相对容易解决，解决方法：1：饮食方面：饮食要均衡，少吃米面、馒...
有机蔬菜对人体健康有哪些好处拜托各位大神
有机蔬菜被人们称为“纯而又纯”的食品,从基地到生产,从加工。有机蔬菜从生产到加工的诸多过程绝对禁止使用农药、化肥、激素、转基因等人工合成物质。在生产和加工有机蔬菜时必须建立严格的生产、质量控制和管理体...
夏季有哪些养生食谱拜托各位大神
（一） 星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１个、酱黄瓜。 水果：西红柿或白萝卜１个。 中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。...
急求!拜托营养师帮忙搭配一下减肥餐单
呵呵，营养师是很难找的，但说到减肥，很多人都是有经验的，以下是一个有效而不伤身的减肥法，可以参考! 早餐:水煮蛋一只、烤土司一片、蜂蜜柠檬水 午餐:水煮蛋一只、苏打饼四至五片、柚子一个(不喜欢柚子味道...
谁能帮我制定一个为期20天的健康减肥计划吗？一定是要健康滴且有效滴！急用！拜托拜托！！
在找营养丰富，同时排毒消脂，帮助你快速瘦身，而且是健康减肥的减肥餐单?这里就为你介绍一个周一至周五的减肥餐单，不仅营养丰富，还具有排毒消脂的功效，帮你快速瘦身的同时健康减肥! 开开心心吃5天，你就能...
纯牛奶可以做什么简单的美食?拜托了嘛，谢谢？
①?牛奶冻，所需材料:牛奶，棉花糖，水果 ②脆皮鲜奶，所需材料:牛奶，玉米淀粉，糖，泡打粉，面粉，水 ③牛奶小方（椰蓉小方），所需材料:牛奶，糖，淀粉，椰蓉（可加可不加）【注意控制火候，不然容易不能成...